a method that prepares a mother for natural childbirth by providing education and exercises and nutrition and techniques of breathing and relaxation (with the assistance of the father)
एक विधि जो शिक्षा और व्यायाम और पोषण और श्वास और विश्राम की तकनीक (पिता की सहायता से) प्रदान करके प्राकृतिक प्रसव के लिए मां तैयार करती है